【収穫祭前にプロギング🏃】
今日は、南小学校の収穫祭🍠でした。
その前に、
前回のみな丸で取り上げた「プロギング🏃」をやってみよう‼️という声かけに、
本日は40名程の参加者が集まり、私も参加しました🏃
プロギングとはごみ拾い(PlockaUpp)とジョギング(Jogging)を合わせたスウェーデン発のNewフィットネスです。
ランニングに筋トレがプラスする運動量は、エクササイズ、ダイエット、ストレス解消、環境改善に想像以上に最適で効果があります。
拾ったごみの重さを比べることでイベントとしても楽しめ新しい交流も生まれます。
走って健康に、拾ってエコに、楽しい交流。地球を治すチカラを秘めたSDGsスポーツです。
走りながらのゴミ拾いに、戸惑いもありましたが、寒い朝でしたが楽しむ事ができました😆
愛知県知立市 市議会議員 中島清志 公式サイト